Distanser

DISTANSER

Samtliga distanser startar på slottsgården innan löparna rör sig ut på Ängsös vackra leder som slingrar sig i ett varierande landskap från Spånsundet i norr till fiskaren i söder. Mälarens närhet är påtaglig oavsett vilken distans du väljer.


Ändring av banorna kan förekomma.

45 K

De löpare som väljer denna distans gör 1 varv. Det blir helt nya leder och utmaningar.  Maxtiden är 8h. 




Energidepåer kommer att finnas efter 6km, 17km, 28km, 40km och vid målgång.

23 K

Här får du uppleva de flesta av Ängsös leder plus några avstickare till platser som inte finns utmärkta på de vanliga kartorna. 


Karta över tidigare bandragning


Energidepåer efter ca: 8km, 18km och vid målgång.



12 K

 

Efter starten tar sig löparna västerut på Grevens stig och passerar mytomspunna platser som Ryssbo gryta och Rövargrundet innan banan svänger norrut igen. Denna bana utgörs till största delen av Utörundan men vi har lagt till några överraskningar som vi hoppas ska öka ansträngning och upplevelse.


Karta över tidigare bandragning


Efter ca 7,5km kommer du fram till energidepån.

6 K

Denna bana utgörs till största delen av leden som kallas för Prästgårdsrundan. Vi har kryddat den aning med några avstickare som tar löparna förbi några av öns vackraste områden innan de är tillbaka vid slottet igen.


Karta över tidigare bandragning


Efter att du har kommit i mål har du möjlighet att fylla på med vätska och energi.

Barnens Slottssprint

Ett lopp för de allra minsta. 

Barnens slottssprint utgörs av olika distanser beroende på ålder. 
Nedan visas en ungefärlig uppdelning:

0-6 år, 600 m 
6-7 år, 1200 m 
7-9 år, 1800 m


Preliminär karta över sträckan